Os fatores que originam o melasma são vários e podem estar combinados em uma mesma pessoa: insônia, ansiedade, uso de anticoncepcional, gravidez, cansaço, atividade física intensa, ingerir alimentos como açúcar, farinha de trigo, leite, industrializados.
Para tratar e não necessariamente curar o melasma de uma maneira mais otimizada é necessário avaliar todo o contexto metabólico do indivíduo!
Associado a isso existem procedimentos interessantes indicados para melasma!
A solução para tratar o melasma não é ficar fugindo do Sol: é tratar sua saúde.
Vamos entender as formas da vit B9:
FOLATO: é a forma de ingestão natural que encontramos nos alimentos !
ÁCIDO FÓLICO: é a forma sintética, ingerimos através de suplementação e também encontramos em alimentos fortificados !
METILFOLATO: é a forma ATIVA, a forma que o nosso corpo precisa e se necessário pode ser suplementada ! ⠀
Qual a importância do metilfolato?
Uma das funções do metilfolato é de reparo de DNA, por isso níveis ideais são importantes para prevenção de câncer !
Alem disso, é essencial na pré – concepção e gestação para diminuir riscos de ma formação fetal, na prevenção de doença coronariana e saúde cerebral ajudando na regulação do humor! ⠀
PRESTE MUITA ATENÇÃO: para que nosso corpo forme o metilfolato a partir do ácido fólico, existe todo um caminho a ser percorrido e, muitas vezes por fatores como polimorfismo genético ou deficiência de nutrientes, isso fica prejudicado ! ⠀
Isso também não quer dizer que todo mundo precisa tomar ! Mas quando houver indicação de suplementação, a forma mais adequada é a forma ativa : METILFOLATO ! E um dos exames mais importantes para avaliar essa necessidade são os níveis de homocisteina no sangue ! ⠀
Converse com seu médico! ⠀
Dra Fernanda Ota
